icerbox 1549617443 by Unknown
Autor:Unknown
Format: epub
veröffentlicht: 2017-08-30T16:00:00+00:00
Proteindiät
Zurzeit schwören viele Promis, wie z.B. Heidi Klum, auf die Wirkung der Eiweißdiät. Im Vordergrund steht dabei die verstärkte Aufnahme von eiweißreichen Produkten, dagegen sollten Kohlenhydrate möglichst vermieden werden. Während einer Eiweißdiät isst du Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Auch die Fette sind erlaubt, jedoch nicht im Übermaß. Die vermehrte Proteinaufnahme bewirkt, dass die Versorgung des Körpers mit Glucose gedrosselt wird und er muss sich die nötige Energie aus den Fetten holen.
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